记得在高中的时候，班上有个女生叫小彤，刚开始进入高中，她就因为学习特别认真刻苦，被班主任夸奖，可是时间久了就会发现，她的成绩仍然徘徊在中下游。

后来就发现她有一个致命的缺点，就是她基本上很少去思考老师的解题思路，每次碰到相似的题型，老师刚刚讲过的她就还能做出来，但是时间一久，记忆没了，她就又不会了。所以，努力最重要的不是姿态，而是努力的质量，我们要做的，就是提高勤奋的转化率

1.量变并不等于质变

有一个说法是，你在一个领域坚持1万个小时，你就能成为该领域的专家。就是说，如果你每天坚持一小时，那么需要27年的时间，很多人都被这个数字吓跑了。其实再想一想，我们从小学到高中，至少坚持学习语文学习了一万个小时吧，那怎么没有成为专家，这就要注意了，这里的一万个小时指的是“有效时间”。

2.学习是需要压力的

一个小孩，你让她一直听着英文歌，其实根本记不住几个单词。这也是为什么在健身房里请了私教的人会更容易练出肌肉，那是因为有熟悉的教练陪着，没有效果自己会羞愧。

3.先见到成功，才能真的成功

美国科学家做了一个实验，把篮球运动员分成三组：第一组每天只投球；第二组人每天不训练，只在脑子里规划如何命中目标；第三组人白天投球，晚上想象目标。一个月后，第一组和第二组人，取得了差不多的好成绩；而第三组人的命中率，比前两组高出四倍！实验的结果，让科学家相信，一定要树立目标，并且让目标可视化（或者身边有个看得见的榜样），给自己积极的意念，让意念引导结果。

除了以上这三点，还有一点也相当重要，那就是专业的指导，报名西培专升本，绝不让你的努力无效。