专升本备考技巧大公开，提升专注力轻松升本科。有些专升本考试在备考复习的过程中很难进入状态，复习的时候总是三心二意，注意力不集中，这就会导致复习效率很差，这种情况我们应该怎么办呢？

浙江专升本网每日为大家提供浙江省专升本资讯以及学历提升过程中的常见问题，西培专升本的小编今天为大家带来了关于“专升本备考技巧大公开，提升专注力轻松升本科”的详细内容介绍。

1.入座即学，拒绝小动作

很多在家自学的同学无法很快进入学习状态，往往是因为没有做到入座即学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就心不在焉，做小动作，东瞅西望，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

2.用每日计划来提醒自己

关于每日计划，专升本同学也是有小妙招可以分享给大家的：将学习任务细分到每天，最好列出来，用划勾或打叉的方式，一项一项地完成计划。遇到问题一定要及时找老师问清楚，做到今日事今日毕。自学的同学在备考时可以借鉴，面对一堆书和资料，不知如何下手时，看一下小本本上的计划表，就能立马知道今天该做什么，昨天完成的怎么样，今天要不要加快进度……

完成一项任务后，继续下一个任务，书本、资料在手中翻滚，这种忙碌感，会让人感到充实又幸福。

制定学习计划首先要保证在规定的时间内能够完成，也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于分散，结合自身实际情况，才能制定出高效的学习计划。

3.定时定量，营造一种紧张感

很多自学备考的同学不知道该如何合理分配大把的时间，结果往往就会造成浪费。相关调查中，有47%的学生，每天学习时间不到5小时，学习任务相当不饱和，看看手机，做一些其他的事情。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。

建议大家可以尝试定一个自己能坚持的学习时长，计划在这个时间内，能完成哪些任务。另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务。

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