浙江专升本考生如何通过寒假外道超车？有句俗话说得好：“不怕同桌是学霸，就怕学霸放寒假，差距会越来越大。”那么，我们应该在寒假期间达到什么样的状态，才能算是充分利用了这段时间呢？

浙江专升本网每日为大家提供浙江省专升本资讯以及学历提升过程中的常见问题，西培专升本的小编今天为大家带来了关于“浙江专升本考生如何通过寒假外道超车？”的详细内容介绍。

一、明确自自身定位，根据自己的实际情况来制定复习计划

1.对于基础一般的同学

要制定详细的复习计划，除了完成各科作业外，还要针对各学科的薄弱环节进行重点补习。在查漏补缺方面，要回归教材，对知识点进行系统梳理。

2.对于基础中等的同学

要找到自己的薄弱环节，重点突破这些环节，进行知识漏洞的修补。同时，制定有针对性的复习计划，补充知识，提高成绩。

3.对于基础较好的同学

要在总结梳理的基础上，查漏补缺。寒假期间可以回顾首轮复习成果，梳理整个学期的复习内容。完成作业后，还可以适当进行拓展延伸。

二、关于寒假期间，老师给大家几点建议：

1.入座即学，拒绝小动作：

学习过程中，最开始的15分钟非常重要。如果一开始就心不在焉，做小动作，东瞅西望，把手头的学习一推再推，就很难再找回学习的感觉。

2.保持合适的学习节奏：

养成良好的学习习惯，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。要有感觉时就猛学，没状态时就停滞不前。没有一个持续的“输入”过程，能“输出”的东西自然就少。建议大家调整好学习节奏，保持稳定的学习状态。这样一来，每天都有所收获，积少成多，早晚会实现质的飞跃。

3.用每日计划与复盘来提醒自己：

将学习任务细分到每天，最好列出来，用划勾或打叉的方式，一项一项地完成计划。完成一项任务后，继续下一个任务。书本、资料在手中翻滚，晚上再根据一天的学习计划完成量做个复盘。这种忙碌感会让人感到充实又幸福。

心理学上的正强化也可以运用在我们的学习和生活中。持续不断地制定目标并达成目标，会使我们获得极大的满足感和自我效能感，促使我们不断进步。

三、专升本寒假复习时间规划参考表：

6:30--7:30(黄金锻炼时间)

每天锻炼时间可以灵活安排，30分钟到60分钟左右，身体才是革命的本钱!

7:30--8:00(黄金吃饭时间)

假如起床比较早的话，建议先锻炼30分钟左右。身体在经过一夜休息，会感觉肚子很饿，这个时候可千万别等，过一会就不饿了。我们需要补充充分的营养，才能更高质量的学习。

8:00--8:40(黄金记忆时间)

这段时间，是早上大脑记忆里最好的一段时间，记忆能力最佳。可以把较难的专业课记或者背，或者是英语单词放在这里去记忆。

8:40--8:55(休息时间段)

休息是为了下一个阶段更好的学习，可千万别在这段时间玩手机。可以试着用冥想法进行放松，让下个阶段学的更轻松。

8:55--10:55(专业课学习时间)

上午学习，记忆力第二佳时问段，跟着视频学习专业课。一定要记住，不要盲目的记笔记，要有自己思考形成的思维导图。

10:55--11:30(上午复习时间段)

对上午背的英语单词进行复习(英语单词要不断的间断重复背)，并在脑海里回想上午学习的内容。

11:30--12:50(吃饭休息时间段)：

吃些好吃的，奖励自己，补充充分的营养才会有更好的精力来学习。吃完饭后，可以听些自己喜欢的轻音乐，来放松一下。

12:50--14:00(午休时间)

午休时间，让大脑经过一个动眼周期的放松。tips：中午不要吃的太过于油腻，不利于消化，影响下午的学习

14:00--16:00(下午记忆力最佳)

这个时间，要对上午学习的专业课在脑海里再次回顾复习然后开始新的专业课的学习。(一门学累了，放松5分钟，换另一门学习)。

16:05--18:00(练题黄金时间)

经过一天的学习，大脑已经很疲惫了，这个时候，不要再学专业课。可以做相应章节的练习题，对今天所学进行巩固。

18:00--19:00(晚饭时间)

晚饭时问，补充营养，饭后休息十分钟，然后可以去洗个澡哦热水澡，可以有效让我们体内激素释放，使全身都活力满满。

19:00--20:00(晚上复习黄金时间)

这个时间段，刚洗完澡，不仅精力满满，记忆力也会达到巅峰，要对一天专业课的学习再次进行整理，复习。

20:00--21:30(查缺补漏时间段)

根据自身的学习情况，适当的增添以前漏下的学习任务。再对明天的学习内容进行一个简单规划，并进行相应的预习。

21:30--22:30(休息愉悦时间)

一天学习后，可以适当的奖励自己，放松愉悦的做点自己喜欢的事情。睡前，在脑海里回想一下今天的所学，记忆不起来的话，明天重点记忆。

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