曾经西培教育的老师们看到同学们填志愿，慎重又纠结的样子，就知道同学们，这段时间肯定很紧张。在这里，西培专升本要传授给大家一些，考前调节心态的秘诀。

一、专升本考试规划

最后的时间不到一个月了，志愿也填好了，就全力冲向自己定好的目标。

要对自己的模考状况作客观分析，成绩不是最重要的，重要的是做题思路和时间的把控。

当我们对考试流程、做题进度有了熟悉的把控，我们就会对自己更加有信心。

二、统招专升本重点突破

考试，你不能怕它，要相信自己长时间扎实的复习和反复练习，在知识层面要有自信。

此时，可以适当减小复习强度，集中精力攻击重点知识和自己的薄弱环节。

建议同学们高效利用自己做过的习题，总结常犯的错误，绝对对提分很有效果。

三、积极暗示

每天给自己积极暗示，会有效调节自己的心态、情绪、意志及能力。

进考场太过紧张，要对自己进行积极的暗示，例如暗示自己“这次考试我一定能行，我我有信心一定可以好好发挥”。

还可以利用深呼吸、吃糖、闻喜欢的香水味来调整自己的紧张情绪。

在自我调整的作用下，可以适当消除紧张感，从而消除焦虑，沉着应试。

四、平常心

把浙江统招专升本考试当成一场平常做的测试，把会做的都做好，遇到难题尽力去做，要相信你不会做大多数人也不会做，但是会做的题一定不丢分，你就会考得很不错。

要正确认识到统招专升本考试只是对于平时努力的一次检验，我们不会因为考不好而失去什么，只会因为考的好而得到更多。